春節年節長達9天,許多人從尾牙開始大宴小酌到春節沒有節制的吃吃喝喝,衛生署國民健康調查,國人平均體重胖了1.7公斤,趁頑固脂肪尚未定型前,快把握黃金減重期,每天減少500卡的攝取量,一個月可見成效! ...
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